Запеченный батат
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $5
Запеченный батат
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍠 4 средних батата
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 🌶 1/2 чайной ложки черного перца
ШАГИ
1
Вымойте бататы, очистите их и нарежьте тонкими ломтиками.
2
Сложите ломтики батата в миску и смешайте с оливковым маслом, солью и черным перцем.
3
Застелите противень пергаментной бумагой и разложите бататы в один слой.
4
Выпекайте в разогретой до 200°C духовке примерно 20-25 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 2gБелок
- 35gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Если вы хотите более хрустящий батат, увеличьте время выпекания на 5 минут.Вы можете разнообразить приправу, добавив паприку или чесночный порошок.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.