
Запеченная курица терияки
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Порции
- $12
Запеченная курица терияки
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 6 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Соус
- 🍚 ½ стакана белого сахара
- 🧂 ½ стакана соевого соуса
- ¼ стакана яблочного уксуса
- 1 столовая ложка кукурузного крахмала
- 💧 1 столовая ложка холодной воды
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
- ½ чайной ложки молотого имбиря
- ¼ чайной ложки молотого черного перца
Курица
- 🍗 12 бескостных и без кожи бедрышек
ШАГИ
Разогрейте духовку до 425°F (220°C). Слегка смажьте форму для выпечки размером 9x13 дюймов.
Смешайте сахар, соевый соус, яблочный уксус, кукурузный крахмал, холодную воду, чеснок, имбирь и перец в маленькой кастрюле на слабом огне. Тушите, часто помешивая, пока терияки соус не загустеет и не начнет пузыриться, от 3 до 5 минут. Снимите с огня.
Выложите куриные бедра в подготовленную форму. Обмажьте обе стороны каждого бедра соусом. Оставьте немного соуса для поливания.
Выпекайте в разогретой духовке в течение 30 минут.
Переверните курицу и обмажьте соусом. Продолжайте выпекать, поливая оставшимся соусом каждые 10 минут, пока мясо не перестанет быть розовым, а соки не станут прозрачными, еще 20-30 минут.
Подавайте горячим и наслаждайтесь!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
272
Калории
- 25gБелок
- 20gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Чтобы сделать терияки соус более ароматным, замаринуйте курицу в соусе заранее на несколько часов.Застелите форму для выпечки фольгой для удобства очистки.Вы можете заменить белый сахар коричневым, чтобы углубить вкус.Подавайте с только что приготовленным рисом и гарниром из овощей для полноценного блюда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.