
Куриные грудки, фаршированные бальзамическим козьим сыром
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Порции
- $12
Куриные грудки, фаршированные бальзамическим козьим сыром
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐔 2 половинки куриной грудки без кожи и костей
- 56 грамм козьего сыра, разделить
Соусы и приправы
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 1 шалот, мелко нарезанный
- 240 миллилитров бальзамического уксуса
ШАГИ
Разогрейте духовку до 175 градусов Цельсия.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; обжарьте и перемешивайте шалот, пока он не станет прозрачным, около 5 минут. Влейте бальзамический уксус в сковороду и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и тушите, пока смесь с бальзамическим уксусом не уменьшится вдвое, примерно 10 минут. Постоянно помешивайте.
Разрежьте куриные грудки с одной стороны по горизонтали до полдюйма от другой стороны. Разверните две части и раскройте их как книгу.
Распределите половину козьего сыра на одну половину каждой куриной грудки и полейте 1/3 уменьшенной смеси бальзамического уксуса поверх козьего сыра. Закройте куриные грудки над козьим сыром и закрепите зубочистками. Выложите курицу в форму для запекания. Полейте оставшейся 1/3 бальзамической смеси.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока курица внутри не перестанет быть розовой, начинка не нагреется, а сок не станет прозрачным, 30-35 минут. Мгновенный термометр, вставленный в центр фаршированной грудки, должен показывать не менее 70 градусов Цельсия.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
340
Калории
- 30gБелок
- 24gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Подавайте это блюдо с гарниром из свежего салата или приготовленных на пару овощей для полноценного приема пищи.Используйте качественный бальзамический уксус для более богатого вкуса.Используйте термометр для мяса, чтобы не передержать курицу.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.