Банановый молочный смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
Банановый молочный смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3.5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Продукты
- 🍌 1 банан (спелый)
Молочные продукты
- 🥛 1 стакан молока
ШАГИ
1
Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
2
Положите кусочки банана и молоко в блендер и взбейте до однородности.
3
Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь сразу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 5gБелок
- 28gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Регулируйте соотношение банана и молока, чтобы получить желаемую текстуру.Если у вас чувствительный желудок, используйте обезжиренное молоко.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.