CookPal AI
recipe image

Банановый молочный коктейль

Стоимость $3.5, сохранить $2

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍌 2 спелых банана
    • 🥛 1 стакан молока
    • 🧂 1 чайная ложка сахара
    • 1 стакан льда

ШАГИ

1

Очистите бананы и нарежьте их на маленькие кусочки.

2

Положите бананы, молоко, сахар и лед в блендер и перемешайте.

3

Смешивайте примерно 1 минуту до получения гладкой консистенции.

4

Перелейте коктейль в стакан и подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 5g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Используйте полностью спелые бананы для лучшего вкуса.Вместо сахара можно использовать мед.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.