CookPal AI
recipe image

Банановые блинчики

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 1 банан (хорошо размять)

  • Молочные продукты

    • 🥛 2 столовые ложки молока

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 1 яйцо

ШАГИ

1

Разомните банан и хорошо смешайте его с яйцом и молоком.

2

Нагрейте сковороду на среднем огне и испеките тесто для блинов, тонко распределив его.

3

Когда одна сторона готова, переверните и поджарьте другую сторону.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

170

Калории

  • 7g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Блинчики можно хранить в морозилке и разогревать в микроволновке для быстрого употребления.Вместо банана можно использовать другие фрукты.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.