CookPal AI
recipe image

Банановые блинчики

Стоимость $6, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍌 1 банан (хорошо размятый)
    • 🥚 1 яйцо
    • 🥛 1/4 стакана молока
    • 🌾 1/2 стакана муки
    • 🍶 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🧈 1 столовая ложка сливочного масла (для смазывания сковороды)

ШАГИ

1

Разомните банан и хорошо перемешайте его с яйцом и молоком.

2

Смешайте муку и разрыхлитель, чтобы приготовить тесто.

3

Разогрейте сковороду, растопите масло и выкладывайте по одной ложке теста для каждого блинчика. Жарьте на среднем огне.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

  • 6g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте свежие фрукты или сироп перед подачей.Следите за температурой сковороды, чтобы не поджарить блины.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.