CookPal AI
recipe image

Банановые блинчики

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты

    • Смесь для блинчиков 150 г
    • 🥛 Молоко 100 мл
    • 🍌 Банан 1 (спелый)
    • Растительное масло 1 ст.л.

ШАГИ

1

Разомните банан вилкой до однородности.

2

Смешайте смесь для блинчиков, молоко и размятый банан в миске.

3

Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.

4

Вылейте тесто на сковороду и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 5g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Банан служит подсластителем, так что можно обойтись без сахара.Если не съели всё, можно заморозить для хранения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.