CookPal AI
recipe image

Банановые блинчики

Стоимость $4.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 1 яйцо
    • 🥛 1/4 стакана молока
    • 🍌 1 банан (спелый)

ШАГИ

1

Хорошо разомните банан вилкой.

2

Добавьте яйцо и молоко к банану и тщательно перемешайте.

3

На среднем огне разогрейте сковороду с тонким слоем масла и вылейте тесто небольшими порциями для маленьких блинчиков.

4

Выложите готовые блинчики на тарелку — и все готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 6g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Если хотите добавить сладости, можно смешать тесто с небольшим количеством сахара или меда.Делайте блинчики небольшого размера, чтобы они готовились быстрее и равномернее.Оставшееся тесто можно сохранить в холодильнике и использовать на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.