CookPal AI
recipe image

Банановые панкейки

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍌 1 банан (хорошо размятый)
    • 🥚 2 яйца
    • 🥛 1/4 чашки молока

ШАГИ

1

Разомните банан в миске, затем добавьте яйца и молоко, хорошо перемешайте.

2

Нагрейте сковороду на среднем огне и вылейте небольшую порцию теста, чтобы приготовить панкейки.

3

Когда обе стороны станут золотистыми, переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 8g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте банан сразу после подготовки, чтобы избежать потемнения.Если панкейки слишком толстые, готовьте их на среднем огне более медленно.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.