CookPal AI
recipe image

Банановые панкейки

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Ингредиенты для теста

    • 🍞 1 стакан муки
    • 🥛 1 стакан молока
    • 🥚 1 яйцо
    • 🍌 1 банан (мелко нарезанный)
    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🧈 1 столовая ложка несоленого масла

ШАГИ

1

Просейте муку и разрыхлитель в большую миску.

2

В другой миске смешайте яйцо, молоко и мелконарезанный банан.

3

Смешайте сухие и жидкие ингредиенты, чтобы приготовить тесто для панкейков.

4

Нагрейте сковороду на среднем огне, растопите масло и добавляйте тесто ложкой.

5

Обжаривайте с обеих сторон по 2-3 минуты до золотистого цвета.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 5g
    Белок
  • 40g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить банан на чернику или шоколадную крошку.Подавайте с медом или сиропом, чтобы дети получили больше удовольствия.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.