Банановые блины с яблочной начинкой
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Порции
- $10
Банановые блины с яблочной начинкой
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Яблочная начинка
- 🍎 3 яблока
- 🍬 3 столовые ложки сахара
- 💧 1/4 стакана воды
- 1 чайная ложка корицы
Тесто для блинов
- 🥚 2 яйца
- 🥛 1 1/2 стакана обезжиренного или нежирного молока
- 🍯 1 столовая ложка меда
- 🛢️ 3 столовые ложки растительного масла
- 🌾 3/4 стакана цельнозерновой муки
- 🌾 3/4 стакана муки
- 2 чайные ложки разрыхлителя
- 🍌 2 банана
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Вымойте яблоки, удалите сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками вместе с кожурой.
Смешайте яблоки с сахаром, корицей и водой.
Готовьте на сковороде в течение 10 минут. Отложите в сторону, пока готовите блины.
Взбейте яйца и смешайте с молоком, медом и маслом.
Добавьте муку и разрыхлитель в смесь.
Нарежьте бананы и добавьте их в тесто для блинов.
Смажьте сковороду или гриль антипригарным спреем. Нагрейте на среднем огне в течение 2 минут.
Вылейте 1/4 стакана теста на гриль для каждого блина. Готовьте до появления пузырьков и подсыхания краев. Переверните и жарьте еще 2-3 минуты или до золотистого цвета.
Повторяйте процесс, пока не израсходуете все тесто, при необходимости используйте дополнительный спрей.
Подавайте блины с начинкой из тушеных яблок.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
325
Калории
- 8gБелок
- 54gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Используйте минимальное количество антипригарного спрея, чтобы избежать жирного привкуса.Для придания текстуры рассмотрите возможность добавления рубленых орехов в яблочную начинку.Держите блины теплыми в духовке на слабом огне, пока готовите всю партию.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.