CookPal AI
recipe image

Banana Roll Sandwich

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Bread

    • 🍞 2 slices of bread

  • Fruit

    • 🍌 1 banana, peeled

  • Spread

    • 🥜 2 tbsp peanut butter

ШАГИ

1

Trim the crusts off the bread slices and flatten them using a rolling pin.

2

Spread peanut butter evenly over the flattened bread slices.

3

Place a peeled banana on one edge of the bread and roll it up tightly.

4

Let the roll sit for 5–10 minutes, then slice it into bite-sized pieces using a sharp knife.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 6g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Use whole-grain bread for added fiber.Chill the roll in the fridge for a firmer texture before slicing.You can substitute peanut butter with almond butter or chocolate spread for variety.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.