CookPal AI
recipe image

Банановый смузи

Стоимость $2, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 1 Порции
  • $2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 Банан 1 шт. (очищенный)

  • Жидкости

    • 🥛 Молоко 1 стакан

  • Приправы

    • 🍯 Мёд 1 столовая ложка

ШАГИ

1

Нарежьте банан небольшими кусочками.

2

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности.

3

Перелейте в стакан и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 5g
    Белок
  • 35g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Чем более спелый банан, тем слаще получится смузи.Молоко можно заменить миндальным или соевым молоком.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.