Банановый смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $2.5
Банановый смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍌 1 банан (очищенный)
Молочные продукты
- 🥛 1 стакан молока
Прочее
- 🧊 Немного льда
ШАГИ
1
Положите банан, молоко и лед в блендер.
2
Смешайте, пока все ингредиенты не станут мягкими и хорошо перемешанными.
3
Налейте смузи в стакан и подавайте сразу.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 4gБелок
- 28gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Использование замороженных бананов поможет сделать смузи более освежающим.Вы можете заменить молоко миндальным или кокосовым.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.