Банановый смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
Банановый смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍌 1 банан (спелый)
Основные ингредиенты
- 🥛 1 стакан молока
- 🍯 1 чайная ложка мёда
ШАГИ
1
Положите банан, молоко и мёд в блендер.
2
Взбивайте все ингредиенты до однородной массы.
3
Сразу разлейте в стакан и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
200
Калории
- 5gБелок
- 35gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Для веганского варианта замените молоко миндальным или кокосовым молоком.Если хотите смузи послаще, добавьте больше мёда.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.