Банановый смузи
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $3
Банановый смузи
Стоимость $3, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $3
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍌 1 банан
- 🥛 1 стакан молока
- 🍯 1 чайная ложка мёда
ШАГИ
1
Положите банан, молоко и мёд в блендер.
2
Включите блендер на высокой скорости, чтобы получить однородную текстуру.
3
Налейте смузи в стакан и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 5gБелок
- 25gУглеводы
- 2gЖиры
💡 Советы
Для более густой текстуры добавьте йогурт.Вы можете попробовать использовать разные фрукты вместо банана.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.