Банановый смузи
Стоимость $2, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2
Банановый смузи
Стоимость $2, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 🍌 1 банан (очищенный)
Молочные продукты
- 🥛 1 стакан молока
ШАГИ
1
Нарежьте банан на маленькие кусочки.
2
Положите банан и молоко в блендер и смешайте до гладкой консистенции.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 6gБелок
- 25gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Использование замороженного банана делает смузи более прохладным и вкусным.Молоко можно заменить миндальным или овсяным молоком.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.