CookPal AI
recipe image

Банановый йогуртовый парфе

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 1 банан (нарезанный)

  • Молочные продукты

    • 🥛 1 стакан натурального йогурта
    • 1/2 стакана гранолы

  • Подсластители

    • 2 чайные ложки меда

ШАГИ

1

Нарежьте банан и отложите его в сторону.

2

Слойте йогурт в стакане или небольшой ёмкости (йогурт, банан, гранола в указанной последовательности).

3

В конце полейте сверху медом и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 6g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Регулируйте количество меда в зависимости от степени зрелости банана.Для разнообразия замените гранолу орехами или шоколадными крошками.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.