CookPal AI
recipe image

Банановый йогуртовый парфе

Стоимость $3, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молочные продукты

    • 🥛 1 стакан йогурта

  • Фрукты

    • 🍌 1 банан (нарезанный)

  • Молочные продукты

    • 🥛 1 столовая ложка молока (опционально: для мягкости)

ШАГИ

1

Нарежьте банан.

2

Добавьте половину йогурта в стакан, формируя слои.

3

Выложите ломтики банана поверх йогурта.

4

Добавьте оставшийся йогурт и украсьте остатками банановых ломтиков.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 7g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 3g
    Жиры

💡 Советы

Добавление небольшого количества молока сделает йогурт более мягким.Охладите в холодильнике перед подачей, чтобы улучшить вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.