CookPal AI
recipe image

Барбакоа Тако

Стоимость $25, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 Порции
  • $25

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 2 спелых помидора сливы
    • 🧅 1 маленькая белая луковица, разрезанная на четвертинки
    • 🧄 2 зубчика чеснока, очищенных
    • 4 чипотле перца в соусе адобо
    • 🧂 3 чайные ложки кошерной соли
    • 1 ½ чайных ложек чили порошка
    • 1 чайная ложка молотого кумина
    • ½ чайной ложки свежемолотого черного перца
    • 1 (3 фунта) говяжий ростбиф, нарезанный на 6 равных кубиков
  • Продукты для приготовления

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 💧 1 стакан воды
    • 1 столовая ложка светло-коричневого сахара
    • 2 чайные ложки сушеного орегано
    • 3 свежих лавровых листа
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
  • Топпинги для тако

    • Кукурузные тортильи, подогретые
    • 🥑 2 спелых авокадо, очищенных от кожуры и косточек, нарезанных
    • 🥗 ½ пучка редиса, тонко нарезанного
    • 🌿 2 столовые ложки нарезанной свежей кинзы, или по вкусу

ШАГИ

1

Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем огне. Разложите целые помидоры, лук (срезом вниз) и чеснок одним слоем на сухой сковороде. Готовьте, время от времени переворачивая, пока не обуглится со всех сторон, около 6 минут для чеснока и 12 минут для лука и помидоров.

2

Переложите обугленные овощи в блендер и добавьте чипотле перцы. Смешайте до однородности, примерно 1 минуту.

3

Смешайте соль, порошок чили, кумин и черный перец в маленькой миске. Равномерно натрите говядину смесью соли.

4

Нагрейте масло в голландской духовке на среднем огне. Добавьте говядину партиями и готовьте, время от времени переворачивая, пока она не подрумянится со всех сторон, около 3 минут на каждую сторону. Переложите подрумяненную говядину на тарелку.

5

Вылейте воду в голландскую духовку и соскребите все поджаренные кусочки со дна. Добавьте луково-томатную смесь, коричневый сахар, орегано и лавровые листья. Уменьшите огонь до среднего и доведите до кипения.

6

Поместите говядину обратно в кастрюлю, закройте крышкой и готовьте, периодически помешивая, пока говядина не станет мягкой и легко не разделится вилкой, от 1 часа 45 минут до 2 часов 15 минут. Удалите лавровые листья и выбросьте.

7

Уберите говядину из кастрюли, разберите её на волокна с помощью двух вилок. Верните разобранную говядину в кастрюлю, перемешайте с лимонным соком.

8

Подавайте в подогретых кукурузных тортильях с авокадо, редисом и кинзой как топпингами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

771

Калории

  • 43g
    Белок
  • 25g
    Углеводы
  • 56g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы улучшить вкус, замаринуйте говядину в приправах на ночь.Добавьте немного сметаны или крошки сыра кесо фреско для дополнительной насыщенности.Храните остатки барбакоа в герметичном контейнере; они подходят для заморозки и хорошо разогреваются.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.