CookPal AI
Базовый гриль-панини

Базовый гриль-панини

Стоимость $3.5, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 6 Мин
  • 1 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Condiments

    • 1 столовая ложка оливкового масла extra-light
    • 2 столовые ложки майонеза
    • Кулинарный спрей

  • Bread

    • 2 ломтика итальянского хлеба

  • Protein

    • 3 ломтика ветчины

  • Dairy

    • 2 ломтика сыра Чеддер

  • Vegetables

    • 🍅 1 ломтик твердого спелого помидора
    • 🧅 1 тонкий ломтик лука

ШАГИ

1

Сбрызните одну сторону каждого ломтика хлеба оливковым маслом. Намажьте по 1 столовой ложке майонеза на другую сторону каждого ломтика.

2

Выложите слоями ветчину, сыр Чеддер, помидор и лук сверху. Накройте другим ломтиком хлеба, стороной с майонезом вниз.

3

Нагрейте гриль-сковороду на среднем или сильном огне; слегка сбрызните кулинарным спреем. Поместите сэндвич на сковороду-гриль; придавите его тяжелой сковородой. Готовьте, пока сыр не расплавится, а следы от гриля не появятся, 3-5 минут на каждую сторону.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

802

Калории

  • 32g
    Белок
  • 27g
    Углеводы
  • 63g
    Жиры

💡 Подавайте панини с супом или салатом для полноценного приема пищи.Соберите бутерброды заранее для быстрого приготовления во время загруженного графика.Используйте пресс с грузом или тяжелую сковороду, чтобы получить четкие следы от гриля.