CookPal AI
recipe image

Простой и быстрый омлет

Стоимость $2.5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Яйца

    • 🥚 2 яйца

  • Специи

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/4 чайной ложки молотого чёрного перца

  • Кулинарное масло

    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и хорошо взбейте. Добавьте соль и молотый чёрный перец для вкуса.

2

Нагрейте оливковое масло на сковороде и вылейте взбитые яйца.

3

Готовьте на среднем огне до затвердения яиц, примерно 2-3 минуты. Переверните и готовьте ещё 1 минуту.

4

Переложите омлет на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

140

Калории

  • 12g
    Белок
  • 1g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Используйте вилку или венчик для равномерного перемешивания яиц.Добавление небольшого количества молока сделает яйца более мягкими.Омлет можно подавать с хлебом или рисом для простого основного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.