CookPal AI
recipe image

Мясной рулет в беконе с соусом барбекю

Стоимость $12, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥓 5 ломтиков бекона
    • 🥩 450 г постного фарша из говядины
  • Овощи и ароматические добавки

    • 🧅 1 луковица, нарезанная
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
  • Приправы и специи

    • 🧴 ½ стакана соуса барбекю
    • 1 столовая ложка соуса Вустершир
    • 1 чайная ложка дижонской горчицы
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • ½ чайной ложки чили порошка (по желанию)
    • 🧴 3 столовые ложки соуса барбекю
  • Связующие и наполнители

    • 🍞 ½ стакана мягких панировочных сухарей
    • 🥚 2 яйца, взбитые

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 190 градусов C. Смажьте форму для выпечки размером 9x11 дюймов.

2

Положите бекон в большую сковороду и готовьте на среднем огне, пока края не начнут заворачиваться, 1-2 минуты с каждой стороны. Выложите частично приготовленный бекон на тарелку, выстланную бумажным полотенцем. Оставьте около 1 столовой ложки жира от бекона в сковороде.

3

Готовьте и помешивайте лук и чеснок в жире от бекона, пока лук не станет мягким, 6-7 минут. Уберите с огня и остудите.

4

Смешайте остывший лук и чеснок, фарш, ½ стакана соуса барбекю, панировочные сухари, яйца, соус Вустершир, дижонскую горчицу, орегано и чили порошок руками в большой миске, пока все хорошо не смешается.

5

Сформируйте из мясной смеси батон; поместите его в подготовленную форму для выпечки.

6

Оберните частично приготовленными ломтиками бекона мясо, заправляя концы под него.

7

Выпекайте в разогретой духовке 35 минут.

8

Смажьте бекон-рулет соусом барбекю (3 столовые ложки). Продолжайте выпекать, пока внутри не перестанет быть розовым, около 10 минут.

9

Дайте постоять 10 минут перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

434

Калории

  • 27g
    Белок
  • 26g
    Углеводы
  • 24g
    Жиры

💡 Советы

Для более здорового варианта рассмотрите использование индейки или соуса барбекю с низким содержанием сахара.Подавайте с картофельным пюре и паровыми овощами для полноценного обеда.Убедитесь, что мясо достигло внутренней температуры 70°C для безопасного употребления.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.