Красивый салат
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Порции
- $12
Красивый салат
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🌱 8 чашек листьев молодого шпината
- 🧅 ½ средней красной луковицы, нарезанной кольцами
Фрукты
- 🍊 1 (11 унций) банка мандариновых долек, слить жидкость
- 1 ½ чашки подслащенных сушеных клюквенных ягод
Орехи
- 🌰 1 чашка медово-жареного миндаля
Сыр
- 🧀 1 чашка крошеного сыра фета
Заправка
- 1 чашка бальзамической заправки для салата, или по вкусу
ШАГИ
Разложите порции шпината на тарелки для салата.
Посыпьте каждую тарелку красным луком, мандаринами, клюквой, миндалем и сыром фета в указанном порядке.
Полейте каждый салат бальзамической заправкой.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
459
Калории
- 10gБелок
- 44gУглеводы
- 30gЖиры
💡 Советы
Для дополнительной хрустящести попробуйте заменить миндаль орехами пекан или грецкими орехами.Сыр блю можно использовать вместо феты для более насыщенного вкуса.Подавайте немедленно после добавления заправки, чтобы шпинат оставался свежим и хрустящим.Рассмотрите возможность приготовления собственной бальзамической заправки для лучшего контроля содержания сахара и натрия.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.