Тушеное мясо с капустой
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
Тушеное мясо с капустой
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐄 Говядина 300 г (нарезанная кусочками)
- Капуста 200 г (крупно нарезанная)
- 💧 Вода 1 л
Соусы и специи
- 🧂 Соль 1 чайная ложка
- 🧄 Измельченный чеснок 2 чайные ложки
- Немного черного перца
ШАГИ
1
Положите говядину в воду и варите на среднем огне.
2
Когда говядина станет мягкой, добавьте капусту и продолжайте варить на медленном огне.
3
Добавьте соль, черный перец и измельченный чеснок, отрегулируйте вкус.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 22gБелок
- 5gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Тушите на медленном огне, чтобы говядина стала мягкой, а бульон приобрел насыщенный вкус.Добавьте сезонные овощи, чтобы дети потребляли больше овощей.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.