CookPal AI
recipe image

Омлет с сыром, грибами и говядиной

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 🥩 100 г говяжьего фарша
  • Овощи

    • 🍄 1/2 чашки грибов (измельчённых)
  • Молочные продукты

    • 🧀 50 г сыра моцарелла
    • 🥛 1/4 чашки молока
    • 🥚 3 яйца
  • Основные ингредиенты

    • 🌾 1 чайная ложка муки

ШАГИ

1

На сковороде с небольшим количеством масла обжарьте говядину и грибы.

2

В миске смешайте яйца, муку и молоко.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду, затем добавьте говядину и грибы.

4

Посыпьте сыром и сложите омлет.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

450

Калории

  • 28g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 17g
    Жиры

💡 Советы

Попробуйте разные виды сыра для разнообразия вкусов.Для более хрустящей текстуры нагрейте сковороду немного сильнее.Грибы можно заменить шпинатом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.