CookPal AI
recipe image

Омлет с говядиной и грибами

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 100 г рубленой говядины

  • Овощи

    • 🍄 50 г нарезанных грибов

  • Молочные продукты

    • 50 г нарезанного сыра
    • 🥛 50 мл молока

  • Яйца

    • 🥚 4 яйца

ШАГИ

1

Обжарьте говядину и грибы на сковороде.

2

Смешайте яйца, молоко и нарезанный сыр.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду, готовьте на слабом огне и посыпьте сверху говядиной и грибами.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Используйте только яичные белки, чтобы сделать блюдо легче.Вы можете слегка отварить грибы перед добавлением, чтобы устранить запах.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.