Говядина и картофель
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
Говядина и картофель
Стоимость $10, сохранить $15
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Main
- 🥩 450 граммов говяжьего фарша с содержанием жира 90%
- 💧 1 1/3 стакана воды
- 🥔 7 средних картофелин, очищенных и тонко нарезанных
- 3/4 стакана смеси приправ Eating Smart
- 🧂 Соль по вкусу
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Вымойте и очистите картофель.
Соберите, нарежьте и измерьте все ингредиенты перед началом приготовления.
Обжарьте говяжий фарш в большой сковороде. Слейте жир.
Добавьте воду, картофель и смесь приправ. Перемешайте с фаршем.
Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 20-30 минут или пока картофель не станет мягким.
Снимите крышку и готовьте, пока излишки воды не испарятся.
Попробуйте; затем добавьте немного соли, если необходимо.
Охладите остатки пищи в течение 2 часов. Ешьте в течение 3-5 дней.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
514
Калории
- 33gБелок
- 74gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Вы можете заменить обычный картофель сладким или другим видом для большего разнообразия.Для версии с меньшим содержанием жира используйте сковороду с антипригарным покрытием и исключите дополнительные жиры во время приготовления.Чтобы сэкономить время, подготовьте смесь приправ заранее или используйте покупную версию, соответствующую вашим диетическим потребностям.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.