Тушеное мясо с морковью и луком

Name: Тушеное мясо с морковью и луком
Total time: 45 min
Yield: 4 Порции
Ingredients: 500 г говядины (нарезанной кубиками); 🥕 2 морковки (нарезанные кубиками); 🧅 1 луковица (грубо нарезанная); 4 чашки говяжьего бульона; 🍅 2 столовые ложки томатной пасты; 🧂 1 чайная ложка соли; Немного перца; 🧄 3 зубчика чеснока (грубо нарезанного)

Стоимость $18, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

45 Min
4 Порции
$18

Тушеное мясо с морковью и луком

Стоимость $18, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

45 Min
4 Порции
$18

ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо и белки
- 500 г говядины (нарезанной кубиками)
Овощи
- 🥕 2 морковки (нарезанные кубиками)
- 🧅 1 луковица (грубо нарезанная)
Приправы и бульоны
- 4 чашки говяжьего бульона
- 🍅 2 столовые ложки томатной пасты
- 🧂 1 чайная ложка соли
- Немного перца
- 🧄 3 зубчика чеснока (грубо нарезанного)

ШАГИ

Обжарьте говядину в сковороде на среднем огне до золотистой корочки.

Добавьте лук и чеснок, обжаривайте, пока они не станут прозрачными.

Добавьте морковь, немного обжарьте, затем налейте бульон.

Добавьте томатную пасту, соль и перец, доведите до кипения.

Уменьшите огонь и готовьте на медленном огне около 1 часа.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

30g
Белок
15g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Добавьте картофель, чтобы сделать блюдо сытнее.Посыпьте петрушкой перед подачей для яркости цвета.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.