Суп с тофу и говядиной
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $12
Суп с тофу и говядиной
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Говядина 200 г (тонко нарезанная)
- 🥛 Тофу 1 брикет (нарезанный кубиками)
- 🥔 Картофель 1 шт (очищенный, тонко нарезанный)
- 🥕 Морковь 1 шт (нарезанная)
Бульон
- Вода 6 чашек
- 1 столовая ложка измельченного чеснока
- 2 столовые ложки соевого соуса для супа
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- Щепотка перца
ШАГИ
Налейте 6 чашек воды в большую кастрюлю и доведите до кипения.
Когда вода закипит, добавьте соевый соус и измельченный чеснок.
Добавьте говядину и варите на среднем огне, пока она полностью не приготовится.
Добавьте картофель и морковь и варите на слабом огне еще 10 минут.
Добавьте тофу и готовьте еще 5 минут, затем добавьте кунжутное масло и перец.
Подавайте суп, разлив его по тарелкам.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
250
Калории
- 20gБелок
- 20gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Говядину следует тонко нарезать, чтобы бульон не стал мутным.Режьте картофель и морковь примерно одинакового размера, чтобы они готовились равномерно.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.