CookPal AI
recipe image

Буррито с говядиной, брокколи и чеддером

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 🥩 450 грамм фарша из говядины
  • Крахмал / Рис

    • 1 (5.7 унции) пакетик Knorr® Rice Sides™ - Чеддер и брокколи
  • Жидкость

    • 💧 2 стакана воды
  • Бобы / Легумы

    • 1 (15 унций) банка красной фасоли, промытая и слитая
  • Хлеб / Лепешки

    • 🌮 8 (25 см) лепешек для буррито
  • Соус

    • 🥫 1 (16 унций) банка сальсы, разделенная
  • Сыр / Молочные продукты

    • 🧀 1 стакан тертого сыра чеддер
  • Овощи

    • 🧅 2 зеленых лука, нарезанных

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 350°F (175°C).

2

Готовьте говяжий фарш в 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, иногда помешивая, около 5 минут, пока говядина не будет готова. Уберите говяжью смесь и отложите.

3

Добавьте Knorr® Rice Sides™ - Чеддер и брокколи, воду и фасоль в ту же сковороду и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, накройте крышкой и варите 7 минут, пока рис не станет мягким. Добавьте приготовленную говяжью смесь. Снимите с огня, дайте постоять 2 минуты, затем добавьте 1/2 стакана сальсы и 1/2 стакана сыра.

4

Выложите примерно 3/4 стакана рисовой смеси на каждую лепешку и сверните.

5

Равномерно распределите 1/2 стакана сальсы по дну смазанного маслом противня размером 13 x 9 дюймов. Разместите буррито швом вниз, выложите оставшуюся сальсу по центру буррито и посыпьте оставшимся 1/2 стаканом сыра. Тщательно закройте алюминиевой фольгой.

6

Выпекайте в предварительно разогретой духовке 25 минут или пока не прогреется. Украсьте зеленым луком и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

1032

Калории

  • 49g
    Белок
  • 106g
    Углеводы
  • 37g
    Жиры

💡 Советы

Для остроты используйте острую сальсу или добавьте нарезанные халапеньо.Замените говяжий фарш индейкой для более легкого варианта.Это блюдо хорошо сочетается со свежим салатом или гуакамоле для дополнительной свежести.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.