
Буррито с говядиной, брокколи и чеддером
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $15
Буррито с говядиной, брокколи и чеддером
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🥩 450 грамм фарша из говядины
Крахмал / Рис
- 1 (5.7 унции) пакетик Knorr® Rice Sides™ - Чеддер и брокколи
Жидкость
- 💧 2 стакана воды
Бобы / Легумы
- 1 (15 унций) банка красной фасоли, промытая и слитая
Хлеб / Лепешки
- 🌮 8 (25 см) лепешек для буррито
Соус
- 🥫 1 (16 унций) банка сальсы, разделенная
Сыр / Молочные продукты
- 🧀 1 стакан тертого сыра чеддер
Овощи
- 🧅 2 зеленых лука, нарезанных
ШАГИ
Разогрейте духовку до 350°F (175°C).
Готовьте говяжий фарш в 12-дюймовой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне, иногда помешивая, около 5 минут, пока говядина не будет готова. Уберите говяжью смесь и отложите.
Добавьте Knorr® Rice Sides™ - Чеддер и брокколи, воду и фасоль в ту же сковороду и доведите до кипения на сильном огне. Уменьшите огонь до среднего, накройте крышкой и варите 7 минут, пока рис не станет мягким. Добавьте приготовленную говяжью смесь. Снимите с огня, дайте постоять 2 минуты, затем добавьте 1/2 стакана сальсы и 1/2 стакана сыра.
Выложите примерно 3/4 стакана рисовой смеси на каждую лепешку и сверните.
Равномерно распределите 1/2 стакана сальсы по дну смазанного маслом противня размером 13 x 9 дюймов. Разместите буррито швом вниз, выложите оставшуюся сальсу по центру буррито и посыпьте оставшимся 1/2 стаканом сыра. Тщательно закройте алюминиевой фольгой.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке 25 минут или пока не прогреется. Украсьте зеленым луком и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
1032
Калории
- 49gБелок
- 106gУглеводы
- 37gЖиры
💡 Советы
Для остроты используйте острую сальсу или добавьте нарезанные халапеньо.Замените говяжий фарш индейкой для более легкого варианта.Это блюдо хорошо сочетается со свежим салатом или гуакамоле для дополнительной свежести.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.