CookPal AI
Лучшие Буррито

Лучшие Буррито

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Мин
  • 1 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основной

    • 🌮 1 (25 см) лепешка из пшеничной муки
    • ¼ стакана вегетарианских запеченных бобов
    • 🧀 1 ломтик американского сыра
    • щепотка черного молотого перца
    • 1 чайная ложка нежирной сметаны
    • 1 капля острого соуса

ШАГИ

1

В маленькой кастрюле нагрейте запеченные бобы, пока они не станут горячими, примерно 5 минут.

2

Подогрейте лепешку на сухой сковороде на среднем или сильном огне.

3

Положите лепешку на ровную поверхность. Поместите запеченные бобы в центр, затем выложите сыр, перец, сметану и острый соус поверх бобов.

4

Сверните лепешку так, чтобы начинка оказалась внутри. Подавайте теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 16g
    Белок
  • 50g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Вы можете добавить дополнительные ингредиенты, такие как салат, нарезанные помидоры или авокадо для усиления вкуса и питательности.Для более острого вкуса используйте более острый соус или добавьте халапеньо.Рассмотрите возможность использования цельнозерновых лепешек для варианта с большим содержанием клетчатки.Для веганской версии замените американский сыр и сметану на растительные альтернативы.