CookPal AI
recipe image

Лазанья роллы по рецепту Бетти

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Паста

    • 🍝 1 (16 унций) упаковка несваренных лазаньиных лапш

  • Сыр

    • 🧀 450 грамм моцареллы, тертой
    • 🧀 1 (425 грамм) контейнер рикотты
    • 🧀 2 чашки тертого пармезана

  • Белок

    • 🥢 450 грамм плотного тофу

  • Овощи

    • 1 (280 грамм) пакет замороженного нарезанного шпината - размороженный, отжатый и высушенный

  • Соус

    • 🍅 1 (794 грамм) банка пасты соуса

ШАГИ

1

Доведите до кипения большую кастрюлю слегка подсоленной воды. Варите лазаньиные лапши 5-8 минут или до тех пор, пока они не будут чуть-чуть недоваренными; слейте воду и промойте.

2

В большой миске смешайте тертый сыр, рикотту, тофу, замороженный шпинат и 1 чашку пармезана.

3

Разложите лапшу. Намажьте слой сырной смеси на лапшу, затем добавьте тонкий слой соуса. Сверните лапшу и поместите свернутой стороной вниз в форму 13x9 дюймов. Повторите для остальных лапш. Сверху добавьте оставшийся соус и пармезан.

4

Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 175 градусах Цельсия в течение 30 мин, или пока блюдо не будет горячим и пузырящимся.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

455

Калории

  • 31g
    Белок
  • 42g
    Углеводы
  • 19g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете индивидуально заморозить роллы на противне и положить их в пакет для заморозки для удобства приготовления еды.Тщательно отожмите шпинат, чтобы избежать излишней влаги в блюде.Использование плотного тофу помогает сохранить текстуру и является отличной заменой мясу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.