CookPal AI
recipe image

Салат из Горькой Тыквы

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🥒 Горькая тыква 1 штука

  • Приправы

    • Понзу 2 столовые ложки
    • Сушеный тунец подходящее количество
    • 🧂 Соль немного

ШАГИ

1

Разрежьте горькую тыкву вдоль пополам, удалите семена, а затем нарежьте тонкими ломтиками.

2

Посыпьте солью, слегка помните и оставьте на 5 минут, затем промойте водой и тщательно высушите.

3

Добавьте горькую тыкву в миску и смешайте с понзу.

4

В завершение посыпьте сушеным тунцом, блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

40

Калории

  • 3g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 1g
    Жиры

💡 Советы

Если употребляете горькую тыкву в сыром виде, нарежьте тонкими ломтиками и помните с солью, чтобы уменьшить горечь.Охладите в холодильнике перед подачей, чтобы сделать вкус более приятным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.