Гуакамоле с черной фасолью и кукурузой

Name: Гуакамоле с черной фасолью и кукурузой
Total time: 30 min
Yield: 24 Порции
Ingredients: 1 (1 унция) пакетик смеси для приготовления гуакамоле McCormick®; 🥑 2 спелых авокадо - очищенных, без косточек и размятых; 🍅 1 стакан нарезанных помидоров; 🌽 1 (8,75 унции) банка цельного зерна кукурузы, слить жидкость; 1 стакан консервированных черных бобов, промытых и слитых

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
24 Порции
$10

Гуакамоле с черной фасолью и кукурузой

Стоимость $10, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
24 Порции
$10

ИНГРЕДИЕНТЫ

Приправы
- 1 (1 унция) пакетик смеси для приготовления гуакамоле McCormick®
Продукты
- 🥑 2 спелых авокадо - очищенных, без косточек и размятых
- 🍅 1 стакан нарезанных помидоров
Консервы
- 🌽 1 (8,75 унции) банка цельного зерна кукурузы, слить жидкость
- 1 стакан консервированных черных бобов, промытых и слитых

ШАГИ

Смешайте смесь приправ и размятое авокадо в средней миске до однородного состояния.

Добавьте кукурузу, фасоль и помидоры. Накройте поверхность пищевой пленкой.

Охладите в течение 30 минут, чтобы вкусы смешались.

Перемешайте перед подачей. Подавать как дип с чипсами из тортильи.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

Калории

1g
Белок
5g
Углеводы
0g
Жиры

💡 Советы

Чтобы обеспечить максимальный вкус, охладите не менее 30 минут перед подачей.Подавайте с чипсами из тортильи или используйте как начинку для гриля и тако.Добавьте немного лимонного сока или рубленой кинзы для усиления свежести вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.