Черная фасоль сальса
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 26 Порции
- $5
Черная фасоль сальса
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 26 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Консервы
- 1 банка (15,5 унций) черных фасолей, с низким содержанием натрия
- 2 банки (14,5 унций) нарезанных кубиками помидоров, с низким содержанием натрия
Свежие овощи
- 1 зеленый болгарский перец
- 1 красный болгарский перец
- 🧅 1 луковица
- 🧄 2 зубчика чеснока
Приправы
- 2 чайные ложки молотого кумина
- 1 чайная ложка сушеной кинзы
- 3 столовые ложки рисового уксуса
ШАГИ
Вымойте руки с мылом и водой.
Слейте и промойте фасоль.
Поместите фасоль и консервированные помидоры в большую миску.
Нарежьте перец, лук и чеснок. Добавьте в миску.
Смешайте кумин, кинзу и уксус. Полейте этой смесью фасоль и овощи.
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
26
Калории
- 1gБелок
- 5gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Подавайте эту сальсу с запеченными тортилья чипсами для более здорового варианта.Используйте свежую кинзу вместо сушеной для более яркого вкуса.Храните остатки в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.Добавьте немного лимонного сока для дополнительной кислинки.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.