CookPal AI
recipe image

Гамбо с черноглазым горохом, свининой и горчичной зеленью

Стоимость $50, сохранить $25

Источник: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 24 Порции
  • $50

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 1 (2.7 кг) свиная лопатка, нарезанная кубиками
    • 8 ломтиков бекона, нарезанных кусочками по 2.5 см
    • 1.3 кг копченой колбасы, нарезанной ломтиками и пополам
  • Овощи

    • 0.68 кг окры, нарезанной поперек на кусочки шириной 1.27 см
    • 🧅 2 стакана нарезанного лука
    • 2 стакана нарезанного болгарского перца
    • 2 стакана нарезанного сельдерея
    • 2 столовые ложки измельченного чеснока
    • 🍄 1 (450 г) упаковка свежих нарезанных грибов
  • Консервы

    • 5 (425 г) банок черноглазого гороха, с жидкостью
    • 4 (425 г) банки горчичной зелени, слитые
    • 🍅 2 (280 г) банки нарезанных помидоров с зеленым перцем чили
  • Жидкости и бульоны

    • 3.78 литра куриного бульона, разделенные
    • 1 (450 г) банка готового ру
  • Специи и приправы

    • 🧂 Соль и молотый черный перец по вкусу
    • Щепотка молотого тимьяна или по вкусу
    • 1 столовая ложка чили порошка
    • 1 столовая ложка паприки
    • 2 чайные ложки молотого черного перца
    • 1 ½ чайных ложки филе порошка
    • 1 чайная ложка сушеного розмарина
    • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
    • 4 лавровых листа
    • Щепотка креольской приправы

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Приправьте свиные кубики солью, перцем и тимьяном, затем поместите в сковороду. Готовьте в предварительно разогретой духовке до готовности, около 30 минут.

2

Готовьте бекон в голландской печи или тяжелой кастрюле на среднем огне до коричневого цвета, около 5-7 минут. Зарезервируйте жир и переложите бекон на тарелку, выстланную бумажным полотенцем.

3

Готовьте окру в зарезервированном беконном жире на среднем огне до коричневого цвета, около 5 минут. Далее обжарьте копченую колбасу в той же кастрюле около 5 минут.

4

Добавьте лук, болгарский перец, сельдерей и чеснок в кастрюлю. Готовьте и помешивайте до мягкости, около 5-10 минут.

5

Вмешайте 1420 мл куриного бульона и доведите смесь до кипения. Взбейте ру до растворения и немного загустения, около 2-3 минут. Медленно добавьте оставшийся куриный бульон и верните до кипения.

6

Добавьте приготовленную свинину, зарезервированный жир от свинины, бекон, чили порошок, паприку, черный перец, филе порошок, розмарин, тимьян, лавровые листы и креольскую приправу в кастрюлю. Тушите около 1 часа, часто помешивая и снимая жир с поверхности.

7

Добавьте черноглазый горох, горчичную зелень, окру, нарезанные помидоры с зеленым чили, грибы и оставшийся бульон. Тушите еще час, периодически помешивая.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

568

Калории

  • 35g
    Белок
  • 36g
    Углеводы
  • 32g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте гамбо с теплым белым рисом.Для более острого гамбо добавьте дополнительную креольскую приправу или нарезанный острый перец чили.Снятие жира во время приготовления улучшает вкус и текстуру гамбо.Этот гамбо хорошо замораживается, что делает его отличным вариантом для приготовления еды заранее или хранения остатков.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.