Черничный смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
Черничный смузи
Стоимость $2.5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Фрукты
- 1 чашка черники
Жидкости
- 💧 1/2 чашки холодной воды
ШАГИ
1
Добавьте чернику и холодную воду в блендер.
2
Смешивайте до получения гладкой и кремообразной консистенции.
3
Разлейте в стаканы и наслаждайтесь.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
80
Калории
- 1gБелок
- 20gУглеводы
- 0gЖиры
💡 Советы
Черника богата витамином C и антиоксидантами.Добавьте мед или банан для дополнительной сладости в вашем смузи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.