Тушеная редька с куриными голенями

Name: Тушеная редька с куриными голенями
Total time: 30 min
Yield: 3 Порции
Ingredients: Дайкон 1/2 шт. (нарезать кружками и на кусочки); 🥔 Картофель 1 шт. (очистить и нарезать на кусочки); 🧅 Лук 1 шт. (нарезать дольками); Куриные голени 5 шт.; Соевый соус 2 ст. ложки; Мирин 2 ст. ложки; 🧂 Сахар 1 ч. ложка

Стоимость $6.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
3 Порции
$6.5

Тушеная редька с куриными голенями

Стоимость $6.5, сохранить $4.5

Источник: Recommended by CookPal

30 Min
3 Порции
$6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основное блюдо
- Дайкон 1/2 шт. (нарезать кружками и на кусочки)
- 🥔 Картофель 1 шт. (очистить и нарезать на кусочки)
- 🧅 Лук 1 шт. (нарезать дольками)
Мясо
- Куриные голени 5 шт.
Специи
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Мирин 2 ст. ложки
- 🧂 Сахар 1 ч. ложка

ШАГИ

Положите куриные голени в кастрюлю, залейте водой, чтобы покрыть их, и удаляйте пену при варке.

Добавьте дайкон, картофель, лук и специи, тушите на среднем огне.

Тушите, пока вода не испарится, и ингредиенты не станут блестящими.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

22g
Белок
18g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

При охлаждении блюдо становится более насыщенным по вкусу.Простое ошпаривание очищенного дайкона помогает ему впитывать вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.