Тушёные баклажаны и тыква с имбирем
Стоимость $7, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $7
Тушёные баклажаны и тыква с имбирем
Стоимость $7, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍆 Баклажан 2 штуки (нарезать вдоль)
- 🎃 Тыква 150 г (нарезать кубиками)
Приправы
- Соевый соус 2 столовые ложки
- Даши 1 чашка
- Мирин 1 столовая ложка
- Имбирь 1 кусочек (натереть)
ШАГИ
Нарежьте баклажаны вдоль, тыкву — кубиками.
В кастрюле приготовьте соус, смешав даши, соевый соус, мирин и имбирь.
Добавьте баклажаны и тыкву в кастрюлю, тушите на среднем огне 7-10 минут.
Выключите огонь, дайте блюду остыть или подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
75
Калории
- 2gБелок
- 14gУглеводы
- 1gЖиры
💡 Советы
Добавление большего количества имбиря может способствовать ускорению метаболизма.Экспериментируйте с разными видами тыквы для разнообразия.Горячее тушёное блюдо идеально подходит для холодного времени года.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.