Тушеные баклажаны и помидоры
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $10
Тушеные баклажаны и помидоры
Стоимость $10, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Дикорастущие овощи
- Баклажан 2 штуки (нарезанные кубиками)
- 🍅 Помидоры 3 штуки (мелко нарезанные)
ШАГИ
1
Положите баклажаны в кастрюлю и слегка обжарьте, чтобы улучшить аромат.
2
Добавьте помидоры, переключите на средний огонь, закройте крышкой и тушите в течение 15 минут.
3
Добавьте специи и соль по вкусу и тушите еще 5 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 4gБелок
- 15gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Добавьте свежий базилик в конце приготовления для улучшения вкуса и украшения.Остатки можно хранить в холодильнике и использовать на следующий день в качестве соуса для пасты.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.