Тушёные баклажаны с пикантно-сладким соусом мисо
Стоимость $3.5, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 Порции
- $3.5
Тушёные баклажаны с пикантно-сладким соусом мисо
Стоимость $3.5, сохранить $2
Источник: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 Порции
- $3.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍆 баклажаны среднего размера, 2 штуки (нарезанные кусочками)
- мисо, 1.5 столовые ложки
Приправы
- 🧂 сахар, 2 чайные ложки
- 🥢 соевый соус, 1 чайная ложка
- 🌶 паста из чили, 1/2 чайной ложки
- 💧 вода, 3 столовые ложки
ШАГИ
Положите баклажаны в жаропрочную емкость, слегка накройте её плёнкой и нагревайте в микроволновке в течение 4 минут.
В отдельной миске смешайте мисо, сахар, соевый соус, пасту из чили и воду, чтобы приготовить соус.
Полейте баклажаны приготовленным соусом, перемешайте и снова нагревайте в микроволновке в течение 2 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
110
Калории
- 2gБелок
- 18gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Предварительное смешивание приправ экономит время.Остроту можно регулировать количеством пасты из чили.Если блюдо осталось, его можно охладить в холодильнике — так оно тоже будет вкусным.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.