Тушеная свинина с тофу
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
Тушеная свинина с тофу
Стоимость $12, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍢 1 блок тофу (300 г)
- 🥩 200 г свинины (тонко нарезанной)
Приправы
- 🧂 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 чайная ложка сахара
- 🧄 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
- 1 чайная ложка имбиря (натертого)
- 1 чайная ложка кунжутного масла
- 💧 2 чашки воды
ШАГИ
1
Нарежьте свинину на небольшие кусочки и обжарьте на среднем огне до готовности.
2
Нарежьте тофу на кусочки подходящего размера и добавьте в кастрюлю.
3
Добавьте в кастрюлю воду, соевый соус, сахар, чеснок и имбирь и доведите до кипения.
4
Убавьте огонь до минимального, тушите 10 минут и в конце полейте кунжутным маслом.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
220
Калории
- 20gБелок
- 5gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Это блюдо отлично сочетается с теплым рисом.Вы можете добавить овощи для увеличения питательной ценности.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.