CookPal AI
recipe image

Фаршированный лук, приготовленный в тушеном виде

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • овощи

    • 🧅 2 луковицы (срезать верхнюю и нижнюю части, вынуть середину)

  • мясо

    • 150 г фарша

ШАГИ

1

Отрежьте верхнюю и нижнюю часть луковицы, выньте середину, и отложите в миску.

2

Добавьте соль и перец к фаршу, хорошо перемешайте и наполните очищенные луковицы.

3

Выложите луковицы в кастрюлю, добавьте воду до их покрытия и варите на медленном огне около 30 минут.

4

Отрегулируйте вкус солью, выложите на тарелку и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 20g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Вкусный суп, насыщенный сладостью лука и вкусом фарша, можно употребить вместе с блюдом.Оставшийся суп можно использовать для других блюд.Измельчите вынутую часть лука и добавьте в фарш, чтобы избежать отходов.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.