Завтрак Чилакилес

Name: Завтрак Чилакилес
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 1 ½ чайных ложки оливкового масла; 🧂 Соль по вкусу; Черный молотый перец по вкусу; 🌮 2 кукурузные тортильи, нарезанные маленькими квадратами; 🥚 5 яиц; 🧀 ¼ стакана тертого сыра Чеддер; ½ (14 унций) банки соуса энчилада

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Мин
2 Порции
$5

Завтрак Чилакилес

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

10 Мин
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Масла и приправы
- 1 ½ чайных ложки оливкового масла
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
Тортильи
- 🌮 2 кукурузные тортильи, нарезанные маленькими квадратами
Яйца
- 🥚 5 яиц
Сыр
- 🧀 ¼ стакана тертого сыра Чеддер
Соусы
- ½ (14 унций) банки соуса энчилада

ШАГИ

Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте квадратики тортильи; готовьте и помешивайте, пока они не станут хрустящими, около 5 минут.

Взбейте яйца, соль и перец в миске; добавьте тертый сыр Чеддер.

Вылейте смесь яиц и сыра в сковороду; готовьте и помешивайте, пока яйца не станут плотными, около 5 минут. Полейте сверху соусом энчилада.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

373

Калории

22g
Белок
19g
Углеводы
23g
Жиры

💡 Для усиления вкуса украсьте свежими травами, такими как кинза.Для дополнительной остроты добавьте щепотку хлопьев чили или нарезанный халапеньо.Подавайте с ломтиками авокадо или сметаной для сливочного вкуса.