Салат из брокколи и яиц
Стоимость $2.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2.5
Салат из брокколи и яиц
Стоимость $2.5, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $2.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥦 Брокколи 1 чашка (отваренная)
- 🥚 Вареные яйца 2 шт. (разрезанные пополам)
Заправка
- Майонез 2 столовые ложки
- Лимонный сок 1 чайная ложка
- 🧂 Соль по вкусу
- Черный перец по вкусу
ШАГИ
1
Отварите брокколи и остудите.
2
В миске смешайте майонез, лимонный сок, соль и черный перец для приготовления заправки.
3
Смешайте брокколи и вареные яйца с заправкой, затем подайте на тарелке.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 8gБелок
- 3gУглеводы
- 14gЖиры
💡 Советы
Заправку можно сделать низкокалорийной, используя йогурт без добавок.Для увеличения сытости можно добавить сыр или орехи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.