CookPal AI
recipe image

Кукурузный хлеб с брокколи и сыром

Стоимость $10, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Порции
  • $10

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • База

    • 🥚 4 крупных яйца
    • 1 чашка творожного сыра
    • 🧈 ¾ чашки растопленного масла
    • 2 (8.5 унции) пакета кукурузного хлеба/смеси для маффинов

  • Овощи

    • 1 (10 унций) пакет замороженной нарезанной брокколи, размороженной
    • 🧅 1 большая луковица, нарезанная

  • Сыр

    • 1 ½ чашки тертого сыра чеддер

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов Цельсия). Смажьте форму для выпечки размером 9x13 дюймов.

2

В большой миске взбейте вместе яйца, творожный сыр и растопленное масло, пока они хорошо не смешаются. Добавьте кукурузную смесь и перемешивайте до тех пор, пока она не станет слегка влажной. Добавьте брокколи, лук и 1 чашку сыра чеддер. Вылейте в подготовленную форму и посыпьте оставшейся 1/2 чашкой сыра чеддер.

3

Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой, от 35 до 40 минут. Охладите в форме для выпечки в течение 10 минут перед тем, как нарезать и подавать теплым.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

367

Калории

  • 12g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Чтобы сделать блюдо более привлекательным визуально, попробуйте украсить дополнительным количеством тертого сыра или нарезанными свежими травами.Если у вас есть свежая брокколи, бланшируйте ее перед использованием в качестве замены замороженной брокколи.Используйте пергаментную бумагу для выстилания формы для выпечки вместо смазывания для более легкой очистки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.