CookPal AI
recipe image

Broccoli Crab Stick Pancakes

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 🥦 1/2 head broccoli
    • 1/2 paprika
    • Mixed vegetables from fridge

  • Protein

    • 4 crab sticks
    • 🥚 3 eggs

  • Seasoning

    • 🧂 Pinch of salt
    • Pinch of pepper

ШАГИ

1

Blanch the broccoli lightly and chop it finely. Chop other vegetables and crab sticks into bite-sized pieces.

2

Beat 3 eggs with a pinch of salt and pepper.

3

Add the chopped vegetables, broccoli, and crab sticks into the egg mixture.

4

Heat a frying pan with enough oil and spoon the mixture onto the pan. Cook until golden brown on both sides.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 10g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Use leftover vegetables to reduce waste and save money.Serve with a dipping sauce like soy sauce or ketchup for added flavor.Make smaller pancakes for easier flipping and faster cooking.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.