Салат из бурого риса со вкусом мисо
Стоимость $7, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $7
Салат из бурого риса со вкусом мисо
Стоимость $7, сохранить $5.5
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $7
ИНГРЕДИЕНТЫ
Салат
- 🍚 Вареный бурый рис, 2 чашки
- 🥒 Огурец, 1 штука (нарезать тонкими ломтиками)
- 🥕 Морковь, половина штуки (нарезать соломкой)
- Мисо, 2 чайные ложки
- 🍋 Лимонный сок, 1 чайная ложка
- Кунжутное масло, 1 чайная ложка
- 🌱 Замороженные и размороженные соевые бобы (эдамамэ), 3 столовые ложки
ШАГИ
1
Добавьте вареный бурый рис в большую миску.
2
Добавьте огурец, морковь и эдамамэ в миску.
3
В небольшой миске смешайте мисо, лимонный сок и кунжутное масло, чтобы приготовить заправку.
4
Добавьте заправку в миску и тщательно перемешайте весь салат.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
380
Калории
- 14gБелок
- 55gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Заправку лучше добавлять непосредственно перед подачей на стол, чтобы сохранить текстуру овощей.Для добавления разнообразия текстуры можно использовать орехи в качестве топпинга.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.